Fortes chaleurs dans le Gard jusqu’à vendredi : Rappel des conseils de prévention
Compte tenu des températures relevées aujourd’hui et celles prévues jusqu’à vendredi, les services de Météo France prévoient, pour le département du Gard, deux jours de fortes chaleurs. La Préfecture du Gard rappelle les bons réflexes à adopter, notamment en ce qui concerne les personnes fragiles.
En cas de fortes chaleurs, des conseils de prévention sont à respecter, notamment pour les personnes fragiles (personnes âgées ou dépendantes, personnes handicapées ou malades à domicile, femmes enceintes…):
-Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
-Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
-Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
-Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (Cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...).
-Evitez les efforts physiques.
-Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
-Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment de l’eau.
Ci-joint:
Compte rendu: Com Sdis 30 - Publication: Sdis 30 audiovisuel
